STAGE INDOOR UMBERTO PELIZZARI 28-29-30 Marzo Roma

Ciao a tutti, riporto la mail che mi ha scritto Walter al termine dei tre giorni di stage.

Ciao Sandro,
ho appena concluso questa nuova avventura per me, come ben sai non avevo mai partecipato ad uno stage o seguito altre lezioni se non le tue.
Durante le lezioni di teoria, ho ritrovato molti tuoi discorsi e molti tuoi consigli in quello che diceva lui, specialmente sugli allenamenti specifici per la pesca in apnea.
A seguire il corso eravamo in 25 e parecchi di loro con tanti anni di apnea alle spalle ma posso dirti in tutta onestà di non essermi sentito l'ultimo, anzi, devo confessarti che il venerdi (primo giorno) ero molto agitato e nervoso e durante i primi esercizi di statica in piscina non mi sentivo a mio agio ( facevo apnee da 3 min) mentre vedevo gli altri (non tutti) andare tranquillamente oltre i 4min. Mi sentivo il battito accellerato (tensione, posto nuovo, Umberto che mi guardava) ed ho provato l'esercizio che ci avevi insegnato sulla "DISPNEA"...beh alla 6 apnea statica ho superato i 6 minuti!!!
Da quel momento la mia mente si è sbloccata ed ho vissuto MOLTO serenamente e con piacere il corso che si è suddiviso in esercizi per la respirazione, YOGA, esercizi per il diaframma, apnea statica e dinamica.
Parlando con dei ragazzi, molti, mi hanno chiesto da quanti anni facessi apnea e quando hanno sentito che erano solo DUE anni che praticavo questo sport si sono meravigliati e questo tutto grazie a te..ti ringrazio perchè hai saputo trasmettermi passione e voglia di praticare l'apnea e la pesca in apnea.

Da questo STAGE ho capito che però bisogna allenarsi con costanza e determinazione per raggiungere un obiettivo...quindi ci vediamo MERCOLEDI in piscina più carico che mai!!!

Grazie il tuo allievo e socio WALTER

CIAO SOCI!!!

CIAO SOCI.
SIAMO AL 5° MESE DI PISCINA, LA FATICA COMINCIA A FARSI SENTIRE E ANCHE IL SACRIFICIO DI VENIRE IN ACQUA ALLE 10 DI SERA, VI CHIEDO DI TENERE DURO, SO CHE E' FATICOSO MA IL PERCORSO CHE STIAMO INTRAPRENDENDO (PER CHI STA FACENDO UNA CERTA PREPARAZIONE E PER CHI STA FACENDO IL CORSO DI PESCA SUBACQUEA IN APNEA) E' QUASI AL CAPOLINEA, SO CHE VI STO CHIEDENDO MOLTO ANCHE CON LE LEZIONI DI TEORIA CON ARGOMENTI SU : NAVIGAZIONE, NAUTICA, NODI, SINCOPI BLOOD SHIFT E  TANTO ALTRO ANCORA MA STATE FACENDO UNO DEI MIGLIORI PERCORSI CHE SI POSSANO IMMAGINARE AL FINE DI AVERE IN MARE UNA SICUREZZA CHE NON HA EGUALI.  DOPO CIO' CI ATTENDONO TANTE USCITE NEL BLU DEL MARE RICCHE DI SODDISFAZIONI E DI PREDE, NON MOLLATE!!!
CI VEDIAMO COME SEMPRE QUESTA SERA ALLE 9.00 PER LA TEORIA...

ECCO A VOI AMICI I NOSTRI "AVI" DURANTE IL CAMPIONATO ITALIANO DI PESCA SUB DEL 1951

IO L'HO SEMPRE DETTO: IL CALASOLE PREMIA!!

E' GIOVEDI E COME TUTTI I GIOVEDI POMERIGGIO, SE POSSO, MI DEDICO ALLA PESCA SUBACQUEA. OGGI HO IL PIACERE DI AVERE A BORDO DEL GOMMORIZZO : MASSIMILIANO, MICHELE E FRANCESCO, SOCI E ALLIEVI DEL NOSTRO FORTUNATO CLUB. PER INIZIARE LA BATTUTA, CI RECHIAMO IN UNA ZONA SUGLI 8-9 METRI  PER VEDERE DI INSIDIARE QUALCHE PREDA "GIUSTA", MA DOPO  1 ORA E MEZZA DI CACCIA ABBIAMO A PAGLIOLO UN BELLISSIMO ASTICE PRESO DA MAX, UN TORDO CATTURATO DA ME E BASTA... CI SPOSTIAMO IN UNA ZONA DOVE C'E' ACQUA PIU CALDA E PIU LIMPIDA  MA ANCHE QUI LE PREDE SCARSEGGIANO, IO CATTURO UNA BELLISSIMA MOSTELLA, MAX UN SARAGO PIZZUTO E FRANCESCO UNA MURENA, IL SOLE E' ANCORA ALTO E DECIDIAMO DI ANDARE "IN UN CERTO POSTO"  CI TUFFIAMO E SOTTO AL GOMMONE CATTURO SUBITO UN BEL MUGGINE DORATO, SONO CIRCA LE 17.00 E SI STA FACENDO TARDI, ESCO DALL'ACQUA INVITANDO I RAGAZZI A SEGUIRMI QUANDO SENTO MAX CHE URLA" CI SONO LE SPIGOLE IN TANA!" FRANCESCO E MICHELE SONO SUBITO SUL POSTO,  IO MI BUTTO CONVINTO DI  PARTECIPARE DA SPETTATORE, LA TANA LA HA TROVATA MAX E MAX E I RAGAZZI DEVONO CACCIARCI! INVECE VENGO INVITATO DA MAX A ENTRARE E MI SEGNALA IL PUNTO ESATTO DOVE HA AVVISTATA UNA BELLA ORATA, SCENDO E SPARO, POCHI SECONDI E VEDO MICHELE USCIRE DAL BUCO CON UNO SPIGOLONE, POI ANCORA PESCI...IO MI ALLONTANO DA LORO PER NON DISTURBARLI E INCAPPO IN UNA ZONA STRANA, APPARENTEMENTE DESERTA OVE SPARO UN MUGGINE "MEGALODONTE"  PENSO SUI 2-3 KG, LO UCCIDO CON IL PUGNALE E, PENSANDO CHE FOSSE MORTO LO SFILO DALLA FIOCINA SENZA TENERLO CON FORZA..RISULTATO? IL PESCE PARTE IN QUARTA E MI FA FESSO, CONTINUO LA RICERCA DEL POVERO PESCE FERITO CHE COSI COME E' RIDOTTO PENSO,NON PUO AVER FATTO MOLTA STRADA, DURANTE LA RICERCA CATTURO IN TANA PERO' BEN 4 SPIGOLONI, POTREI PRENDERNE ANCORA MA LA SPESA PER LA SETTIMANA E' FATTA!
QUESTO IL NUMERO TOTALE DELLE CATTURE : 1 ASTICE, UNA MOSTELLA 7 SPIGOLE, 2 MUGGINI, 2 ORATE, 3 SARAGHI, 1 MURENA, 2 TORDI. NIENTE MALE PER 3 ORE DI PESCA SUBACQUEA, GRAZIE MARE....

PISCINA

CIAO A TUTTI, SOCI E NON.
QUEST'OGGI DALLE 13.30 SINO A QUESTA SERA A LATINA E PROVINCIA MANCHERA' L'ACQUA, LE LEZIONI IN PISCINA SI TERRANNO REGOLARMENTE IN QUANTO LA STESSA HA UNA RISERVA DI ACQUA PER LE DOCCE, SE QUESTA DOVESSE FINIRE VORRA' DIRE CHE CI LAVEREMO A CASA!!!
A 'STASERA.
SANDRO

DOMENICA C'E' MANCATO POCO....

DOMENICA MATTINA MENTRE ERO IN MARE CON FERRUCCIO, FRANCESCO E MASSIMILIANO NEI PRESSI DI TORRE ASTURA, HO NOTATO IL SOLITO BARCHINO NERO CHE CON TUTTA CALMA SVOLGEVA LA SUA QUOTIDIANA BATTUTA DI PESCA DI FRODO, CENTINAIA E CENTINAIA DI RETI A TRAMA FITTA CALATE SOTTO COSTA ( E SENZA SEGNALI PER I SUB) CHE FACEVANO STRAGE DI PICCOLI E GRANDI PESCI, SE CONTINUA COSI', IL FUTURO DEL NOSTRO MARE E' SEGNATO!  HO PENSATO ANCHE SE SOLO PER UN ATTIMO, A UN ASSALTO FISICO DEL BARCHINO IN QUESTIONE MA POI HO PENSATO AL PERICOLO CHE AVREI CREATO ALLE DUE MERDE CHE VI ERANO A BORDO, AVEVANO INDOSSO TUTE E STIVALI, IMBARDATI COME ERANO E IN PRECARIO EQUILIBRIO SUL PICCOLO GUSCIO GALLEGGIANTE ( CHE E' NERO SOLO PER SFUGGIRE DI NOTTE ALLA GUARDIA COSTIERA ndr) SICURAMENTE SAREBBERO FINITI IN ACQUA ANNEGANDO.  OGGI MI RECHERO' AGLI UFFICI DELLA GUARDIA FORESTALE PER  FAR SENTIRE LA MIA VOCE! PROPORRO' LORO DI IMBARCARE SUL MIO GOMMONE DELLE GUARDIE CHE CI AIUTINO A METTERE FINE A QUESTA STRAGE, SONO DISPOSTO A METTERE A DISPOSIZIONE DELLE GUARDIE IL MIO GOMMONE E LA MIA PERSONA DI GIORNO E DI NOTTE, FAREMO DEGLI ASSALTI E SEQUESTREREMO TUTTO GLI ATTREZZI CHE I BRACCONIERI UTILIZZANO PER STERMINARE I POVERI PESCI. SO CHE METTENDOCI LA MIA FACCIA RISCHIO MOLTO, SPESSO INFATTI, DIETRO A QUESTI PERSONAGGI SENZA ARTE NE PARTE, SI CELANO EX GALEOTTI CHE SBARCANO IL LUNARIO COME POSSONO, SOPRATTUTTO UCCIDENDO E VENDENDO PESCI. VEDIAMO COME ANDRA'. MAGARI SE INIZIO IO QUALCUNO CHE AMA IL MARE COME LO AMO IO, SEGUIRA' IL MIO ESEMPIO E I BRACCONIERI SARANNO COSTRETTI A CERCARSI UN NUOVO (E VERO) LAVORO.
SANDRO.

LEZIONE TEORICA DEL 7 MARZO 2014 : COME ESEGUIRE CORRETTAMENTE IL NODO PER ASSICURARE LA CIMA DEL GOMMONE ALL'ANCORA

LEZIONE DI TEORIA DI MERCOLEDI 5 MARZO

QUANTE VOLTE CI SARA' CAPITATO IN VACANZA LONTANO DA CASA, DI DOVER SOSTITUIRE GLI ELASTICI DEL NOSTRO FUCILE SUB CON ELASTICI DI FORTUNA O DI MARCA DIVERSA DA QUELLI DI SERIE DEL NOSTRO FUCILE E CHIEDERE LUMI A DEI NEGOZIANTI IMPREPARATI O SCARSI DI FANTASIA...ESISTE PER CIO'UNA REGOLA UNIVERSALE CHE SALVA TUTTO E TUTTI(COMPRESA LA FACIA DEI SUDDETI NEGOZIANTI)
VADO A SPIEGARE: GLI ELASTICI, SPECIE QUELLI CIRCOLARI, SONO QUELLI CHE RECENTEMENTE VANNO PIU DI MODA E A RAGIONE, SIA PER LALORO FUNZIONALITA' CHE PER LA LORO SMISURATA POTENZA
PER ESEGIRE UN CALCOLO DELLA LUNGHEZZA DEGLI ELASTICI (UNO O DUE NON IMPORTA) BISOGNA SEGUIRE DELLE REGOLE PRECISE: INNANZI TUTTO BISOGNA CONOSCERE IL FATTORE DI ALUNGAMENTO DEGLI ELASTICI CHE VA DA U NUMERO 2 A UN NUMERO 4 ( 3- 3.2 -3.4 - 3.5- ECC...). IL FATTORE DI ALLUNGAMENTO SEGNA LA LORO DUREZZA OVVIAMENTE.
LA PRIMA MISURA COME DETTO è IL REALE FATTORE DI ALLUNGAMENTO.
 LA SECONDA MISURA LA SI PRENDE CON UN CENTIMETRO PARTENDO DAL FORO DELLA TESTATA OVE PASSA L'ELASTICO SINO ALLA TACCA DOVE SI INCASTRA L'ELASTICO GRAZIE ALL' "OGIVA" DI NYLON O MONOFIBRA  SE PER ESEMPIO DAL FORO ALLA "TACCA" PASSANO 80 CM.(lf) BISOGNA RADDOPPIARE QUESTA MISURA A ESEMPIO: 80+80= 160, LA SOMMA VA DIVISA PER IL FATTORE DI ALLUNGAMENTO (fa) CHE PER COMODITA' DI CONTEGGIO DIREMO 4 QUINDI 160 : 4 = 40 CM! QUESTA E' LA MISURA ESATTA ALLA QUALE BISOGNA AGGIUNGERE 2 CM. CHE SERVONO PER LE LEGATURE.
DIVERSA LA SITUAZIONE PER CHI USA FUCILI CON OGIVA IN METALLO
80+80 = 160 AI QUALI VA AGGIUNTA LA LARGHEZZA DELLA TESTATA (lt) CHE DIREMO 2 CM.
E SOTTRATTA LA LUNGHEZZA DELL'ASTINA (lo) DELL'OGIVA IN METALLO CHE DIREMO 4 CM QUINDI: 80 + 80 = 160 + 2 = 162 - 4 (lo) =158  POI COME SOPRA SI PROCEDE DIVIDENDO IL RISULTATO (158) PER IL FATTORE DI ALLUNGAMENTO( 4 ) E IL GIOCO ED' FATTO!

...A SOSTEGNO DI QUELLO CHE DICO DA TEMPO...

Chi si alimenta di prodotti animali si espone ad un rischio maggiore di contrarre diversi tipi di patologie. Corre infatti in media il 30% di rischio in più di contrarre molti tipi di tumori, come quello al seno, al colon, alla prostata, al pancreas, alla vescica e ai polmoni. Un’alimentazione carnea induce ad un maggiore rischio di contrarre malattie metaboliche, disturbi cardiovascolari legati al livello di colesterolo nel sangue, infarti, diabete ed obesità.

Umberto veronesi: “Le riviste medico scientifiche più accreditate sono sul libro paga delle multinazionali farmaceutiche e pubblicano solo ciò che è consentito loro di pubblicare o ciò che è imposto loro dalle suddette multinazionali. Molti medici e ricercatori sono coscienti degli effetti dannosi del consumo della carne, ma hanno le mani legate. Io che sono uno scienziato di fama internazionale posso prendermi il lusso di fare queste dichiarazioni, se lo facessero loro molto probabilmente non lavorerebbero più.

L’industria alimentare e le multinazionali farmaceutiche viaggiano di pari passo, l’una ha bisogno dell’altro e queste due entità insieme generano introiti circa venti volte superiori a tutte le industrie petrolifere del globo messe insieme, potete dunque capire che gli interessi economici sono alla base di questa disinformazione. Ogni malato di cancro negli Stati Uniti fa guadagnare circa 250.000 dollari a suddette multinazionali, capirete che questa disinformazione è voluta ed è volta a farvi ammalare per poi curarvi.”