Ciao a tutti. In questi due video, una schiarita alle idee sulla tecnica del nuoto "stile libero o crawl" Nel primo dei due, la nuotatrice esegue volutamente la tecnica un poco rallentata per dare modo a chi segue, di memorizzare bene i movimenti. (purtroppo fa qualche errore ma sono sicuro che se nuotasse più velocemente sarebbe più "sciolta")Nel secondo invece, si evince come e quali muscoli usiamo 2 volte la settimana in piscina (sono nel video, quelli che ritmicamente si colorano di viola) Ci vediamo venerdì sera.....