Domenica da incorniciare per i nostri agonisti...

E' il L'alba del "Giorno dopo" e le informazioni sono scarse ma significative. 
Ieri è stato un bel giorno per noi del il circolo C.S.Apnea Latina. Io e il grande Victor Ventiquattro Marcovecchio premiati per il campionato provinciale 2015, 1° e 3°, e nelle stesse ore, i nostri alfieri apneisti impegnati in quel di Bari nel trofeo "Just Apnea" giunto alla sua 10 edizione si sono ben comportati.
Ferruccio Arcieli impegnato nella difficile e Tosta performance di Speed and endurance e Gennaro nella 75 metri con tempo dichiarato. I risultati sono buoni anzi, Ottimi! Gennaro ha chiuso con un grande 4° Posto (ma la prossima volta che i due partiranno, ci sarò io a dirgli cosa NON mangiare prima della competizione) Ferruccio invece si è ben distinto nella categoria "Con attrezzi" con pinne, compiendo le 16 vasche in apnea (400 mt) in '8.16 Stabilendo anche il primato italiano. Bravi ragazzi, sono fiero di VOI!!
Sandro Arcieli.

In questo breve ma istruttivo video, il dott. Vitale, conferma quanto sostengo da 30 anni sugli effetti benefici positivi che ha il diaframma non solo per l'apnea

C.S Apnea Latina, Corso accademico 2016

Pesca profonda o in acqua bassa? Parliamone...

L'altra sera in piscina, alcuni allievi mi chiedevano come fare per andare a pescare in profondità e dare loro dei consigli utili per portare a termine catture importanti. Personalmente credo che percorrere i primi 10-15 metri in verticale non sia  un grande problema, sono alla portata di tutti, ma un conto è raggiungere una data profondità, un conto è portare a termine una strategia di caccia : -Preparazione mentale-discesa-appostamento adeguato-individuazione della preda-mira-sparo-   e riportare in superficie il pesce e ...La pellaccia! questi due video (ma ce ne sono a centinaia di simili) parlano chiaro, lo stesso pesce e della stessa stazza, catturati alla profondità abissale di -58 mt e a - 5 mt ! Certo, i dentici è probabile che si trovino più facilmente oltre i 20 metri ma non sempre è così. Giocano a favore molti fattori, tra i quali: temperatura dell'acqua, marea,mangianza e l'effetto c..lo (sorry!) il dentice più grande che ho catturato, 6.60 kg lo ho arpionato mentre facevo l'aspetto alle spigole in poca acqua  e in un periodo nettamente diverso da quello in cui questi bellissimi predatori fanno la loro comparsa ovvero: Acqua calda, sole estivo e tanta mangianza.  Perchè dico quel che dico: l'apnea è uno sport estremo e pericoloso, i video che vediamo sul computer pur essendo belli e avvincenti, sono stati girati da atleti molto allenati che vanno in mare spesso, alcuni   hanno addirittura scelto la pesca subacquea come ragione di vita e professionale.Emularli, se non si possiedono certe caratteristiche è pericoloso, e di questo parleremo questa sera durante la lezione di teoria in piscina.

Buona giornata,Sandro.

Spigole; E' il loro momento, mirate bene e sbagliate poco!!!